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    如何锻炼出方形胸肌教你双杠臂支撑

    2020-04-25 20:48:49 来源:新2网址-新2手机网址-新2网址手机登录 浏览次数 19

      小哥想锻炼,被我抢了他的位置,有点不好意思

      86岁老奶奶表演双杠,身体柔软,宛如少女!

      我伙呆!86岁老老太太玩转双杠 自愧不如

      退休大爷自创双杠玩法,一套下来练到全身肌肉

      小队员训练,教练要无时无刻的在身边保护,为教练点赞!

      “臂屈伸”+“俯卧撑”!小哥健身效果不错

      有多大的力量就做多大的事,不要过去的勉强自己身体啊。